스트레칭1 모니터와 점점 가까워진다면 거북목증후군의 신호 요즘 현대인은 목이 뻐근하고 뭉쳐있지 않은 사람이 없다. 정형외과 의사들은 건강하고 정상적인 목을 찾아보기가 힘들다고 할 정도로 목의 변형이 심해지고 있다. 목의 변형으로 발생하는 극심한 어깨결림과 두통을 진통제로만 견디고 있다면 그리 멀지 않은 시일 내에 목디스크로 수술을 받아야 할지도 모른다. 거북목이 생기는 생활속 요인들 누워있는 환자를 내려다보며 진료를 하는 치과의사들에게 많이 발생하는 거북목은 특정 직업군뿐만 아니라 청소년층에서도 많이 발생하고 있다. 목은 겉으로 보았을 때 일자로 보이지만 목뼈는 알파벳 C 자와 같이 커브를 하고 있는 것이 정상이다. 하지만 오랜 시간 밑을 내려다보는 직업군이나 얼굴을 떨구고 오랜 시간 스마트폰을 보는 습관, 목을 길게 빼고 PC모니터를 보는 습관들로 인해 무거.. 2023. 3. 23. 이전 1 다음
