항산화야채과일1 장수비결, 식단만 바꾸어도 건강한 노년기를 보낼수 있다. 현대의학 발전으로 100세 수명의 시대를 살고는 있지만 질병에 걸리지 않고 건강하게 자연사하는 사람은 과연 몇 명이나 될까? 아프지 않은 게 제일 큰 행복이라고 할 정도로 우리는 너무 많은 질병에 노출되어 있고 인생의 3분의 1 이상을 병상에서 보내다 죽음을 맞이하는 사람들도 적지 않다. 암에 걸렸을 때를 대비해서 무시할 수 없는 큰 금액의 보험에 가입을 하는 것도 대책일 수 있지만 현시점에서 매일 먹는 식단을 다시 한번 점검한다면 큰 부담 없이 건강한 노년을 보낼 수 있다. 건강한 노년기를 위해 고기를 먹으면 안 되는 이유 한국은 세계 대장암 발병 1위이다. 대장암의 발병원인은 유전과 같은 피해 갈 수 없는 원인도 있지만 후천적 원인은 식습관이다. 세계 보건 기구는 아이들이 좋아하는 소시지나 햄과 같은.. 2023. 2. 15. 이전 1 다음
